Здоровье / Внешний вид [Александра Кибзий] Пилатес на каждый день (2021)

[tttx]

ОПИСАНИЕ:

Пилатес на каждый день подойдет для всех: новичков и профи любого возраста. И это реально выдох для многих, я уверена

‼ Что вас ждет:

3 раза в неделю АКТИВНЫЕ занятия до 50 минут: от начинающего до продвинутого уровня.
Идеальное количество и не займет много времени. Все, как вы просили.

Будет и Соматика - поработаем с нервной системой и мозгом. Можно РАССЛАБИТЬСЯ и переключиться на работу с парасимпатической системой перед сном.

В конце недели ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ - общаемся в прямом эфире, разбираем то, что было непонятно. Я с вами на связи для лучшего понимания
⠀
Никаких сложностей и огромного числа тренировок. Регулярные занятия, которые помогут вам понять свое тело, получать результаты и гарантировать себе активную и энергичную жизнь.

Мой опыт как преподавателя, ментора, тренера, наставника и, в конце концов, личный - ваш!

СКАЧАТЬ:

Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент