Здоровье / Внешний вид "Биолифтинг живота". Красивый живот без физических упражнений (Галина Гроссман)

[bee777]

Цель этой книги, по определению автора — запустить внутреннюю систему борьбы с жировыми отложениями с помощью несложных упражнений, а также научить снижать вес тела разумно, на научной основе. Г. Гроссман убеждена, что каждый человек должен знать, из чего он состоит, где его проблемные места, и как убрать жир именно с того места, где он скопился.
И если с определением проблемных мест, думается, сложностей не возникает, то вопрос — как убрать жир — является не таким уж и простым.

Подробно описаны и представлены энергетические массажи:
1 «Глубокий массаж живота для уменьшения жира на брыжейке»
2 «Активация кровообращения в сальнике»
Также в книге вы найдете дыхательные упражнения для укрепления мышц живота — упражнение:
3 «Кузнечный мех», которое осуществляет внутренний массаж и способствует сжиганию внутреннего жира. Кроме «Кузнечного меха», вашему вниманию предлагается методика выполнения дыхательных упражнений с помощью диафрагмы.

Масло для бани. Баня для живота.
Г. Гроссман рассказывает о том, как сделать баню для живота — это своеобразный массаж живота, который проводится по определенным правилам с применением масел.
Автор делится двумя рецептами масел, жиросжигающего и подтягивающего, приготовить которые вы сможете без труда в домашних условиях. Первое из них воздействует на обменные процессы в тканях, активизирует их и тем самым способствует сжиганию жира. Подтягивающее масло имеет своей целью подтянуть кожу живота и придать ей упругость.

Продажник:

Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент

Скачать:

Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент

 

[DgAleksandr]

обновите ссылку

 

[tttx]

Ссылка обновлена. На будущее - нажимайте на кнопку "Восстановить ссылку", в теме писать не нужно.

 

[os]

​

️Создайте любое изображение, которое можете вообразить с помощью нейросети Fooocus & Stable Diffusion.

За 2 месяца вы научитесь с помощью нейросети Fooocus и передовых моделей SDXL от Stable Diffusion создавать визуальные работы, которые будут выделяться в лентах социальных медиа и придадут уникальность вашим проектам. Вы начнете свой путь именно с изучения нейросети Fooocus, где мы расскажем все о генерации крутых изображений. Затем перейдем к архитектуре, музыке, видео и многому другому. Все будет происходить постепенно. И все это под руководством куратора Ильи Тимонина и его команды!

Подробнее о клубе