Здоровье / Внешний вид [Данила Сусак] Подтяни живот за 2 недели (2020)

[Laely]

ОПИСАНИЕ:

• Урок №1: Выстраивание геометрии живота
• Урок №2: Спиральная гимнастика для активизации тонуса мышц живота для красивой осанки
• Урок №3: Каскадные техники для укрепления верха и низа живота для нормализации обмена веществ
• Урок №4: Глубинная гимнастика для улучшения работы внутренних органов брюшной полости и органов малого таза
• Урок №5: Компенсирующие техники для укрепления спины и от болей в пояснице

СКАЧАТЬ КУРС:

Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент

 

[PANHEAP]

Скрытого контента нет. Поправьте плз)

 

[Laely]

Скрытого контента нет. Поправьте плз)

Готово)

 

[os]

Клубы Web-Master, Traffic (Instagram, Google, Яндекс) и Нейросети вновь доступны для всех желающих!​

Что изменилось:

• Клуб Web-Master совмещен с клубом по Трафику. Теперь вы получаете доступ сразу ко всем материалам всех тематических клубов. В клубе по трафику вы получаете доступ к блокам по Instagram (+ серые/черные ниши), Яндекс и Google. Материалы доступны для изучения сразу. Больше нет необходимости покупать эти направления по отдельности. Вступаете и изучаете только то, что вам нужно.
• В совмещенных клубах появилась собственная биржа заказов.
• До вступления в клуб теперь доступна бесплатная 15-минутная консультация с куратором.
• Направление открыто до конца года, возможно, закроем немного раньше. С 2025 года мы полностью убираем эти направления для новых пользователей.
• Стоимость доступа к совмещенным клубам - 150 + 100 USD.
• Текущие пользователи клубов Веб-мастер и Трафик получат возможность присоединиться к соседнему клубу по отличным условиям.
• Стоимость доступа клуба по нейросетям осталась, как и была. В клубе сейчас почти 200 участников. Совсем скоро появится блок по нейро-музыке, на который участники клуба получат 50% скидку. После выхода блока в свет, общая стоимость клуба по нейросетям повысится.

ПОДРОБНОСТИ