- Регистрация
- 9 Май 2018
- Сообщения
- 7,742
- Реакции
- 219,621
- Тема Автор Вы автор данного материала? |
- #1
ОПИСАНИЕ:
Что вам даст программа? Прежде всего НОВИЗНУ и определенные акценты (силовой, фулбади, антикатаболическое чередование и т.д.). Эта программа не «самая лучшая», и не «супер-пупер космическая». Это хорошая программа, которая подойдет тем, кто хочет поднабрать мяса и силы без использования стероидов.
Для мужчин
Материал написан мужчиной для мужчин. Эта программа будет малоэффективна для женщин, потому что составлена с точки зрения мужской физиологии.
Набор массы
Схема тренировок и питания нацелена на максимальный набор мышечной массы и силы. Для этого мы используем специальную тренировку и профицит калорий (едим больше, чем расходуем).
Без стероидов
Эта программа тренировок для тех кто тренируется натурально. Это сложно и долго, НО чисто. Прога будет не очень эффективна для тех кто на химии. Там нужны свои методы.
СКАЧАТЬ:
