Здоровье / Внешний вид Строганов Олег. Простой и эффективный способ исцеления суставов

[Amur]

• Дипломированный тренер по ушу, цигун, даосской и индийской йоге.
• Участник, лауреат, призер и победитель многих Фестивалей и турниров по ушу и восточным практикам.
• Адаптировал древнейшие восточные системы и практики под современные требования. И создал простую и эффективную систему оздоровления суставов тела в кратчайшие сроки.
• По системе Олега Строганова уже исцелились более 1000 человек!

Личные рекорды в исцелении

Две межпозвоночные грыжи и нескольких протрузий за 2 недели.
Тенденит плеча и лодыжки за 5 дней.
Гонартроз коленного сустава за неделю.

Олег активно изучал и изучает под руководством авторитетных учителей-мастеров Индии и Китая даосские, суфийские практики,йогу, а также японские школы каратэ, русские стили боевого искусства, китайское ушу, включая тайцзи-цюань.

Содержание:
01. Потягивание и “валяние” тела. Делать сразу после пробуждения
02. Комплекс активизирующих движений для тех, кто ведет малоподвижный образ жизни. Прорабатывает колени, локти, спину, шею.
03. Массируем воротниковую зону. Профилактика против образования холки. Гимнастическая палка
04. Скручивания, ввинчивания. Профилактика для связок и сухожилий локтей и коленей. Дополнительный эффект – профилактика плеч и позвоночника. Деревянная палка.
05. Прорабатываем кисти рук, плечи, локти. Профилактика артрозов.
06. Вкручивание – как профилактика для суставов рук, лопаток, таза, коленей и спины. Деревянная палка.
07. Прорабатываем позвоночник, суставы коленей. Односложные и многосложные движения.
08. Улучшаем состояние плеч и локтей. Дополнительный эффект – убираем застой из спины.
09. Мячики. Блок 1. Массаж поясницы, живота и таза. Дополнительный эффект- активизация внутренних органов.
10. Мячики. Блок 2. Прорабатываем спину, ягодицы, колени.
11. Укрепляем плечо, локоть. Формируем грудь. Убираем обвислости рук. Укрепляем запястье. Блок возле стены или дерева.
12. Укрепляем спину и ноги. Исцеляем колени. Убираем коксартроз коленей. Блок возле стены или дерева.

Скачать

Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент

 

[Kalina]

• 
  

***Скрытый текст не может быть процитирован.***

Интересный материал, а есть ссылка на продажник?

 

[Amur]

Интересный материал, а есть ссылка на продажник?

Наверное вот этот - [HIDE-POSTS=1]http://club-problem.net/info/stroganov-video-system-standart/[/HIDE-POSTS]

 

[os]

​

️Создайте любое изображение, которое можете вообразить с помощью нейросети Fooocus & Stable Diffusion.

За 2 месяца вы научитесь с помощью нейросети Fooocus и передовых моделей SDXL от Stable Diffusion создавать визуальные работы, которые будут выделяться в лентах социальных медиа и придадут уникальность вашим проектам. Вы начнете свой путь именно с изучения нейросети Fooocus, где мы расскажем все о генерации крутых изображений. Затем перейдем к архитектуре, музыке, видео и многому другому. Все будет происходить постепенно. И все это под руководством куратора Ильи Тимонина и его команды!

Подробнее о клубе

 

[Lakwmi]

Я как тренер скажу что ни чего секретного и особенного в этих упражнениях нет. За свое существование человечество уже изобрело и открыло все что можно в теме упражнений. Поэтому будите вы использовать этот курс, или суставную гимнастику Норбекова, или суставную гимнастику Бубновского, все будет иметь один и тот же эффект. Даже простые упражнения, раскручивание суставов выполняемые каждый день принесут много пользу. Вывод такой просто делайте. Даже не много но каждый день. Раздающему спасибо!

 

[гутиер]

Я как тренер скажу что ни чего секретного и особенного в этих упражнениях нет. За свое существование человечество уже изобрело и открыло все что можно в теме упражнений. Поэтому будите вы использовать этот курс, или суставную гимнастику Норбекова, или суставную гимнастику Бубновского, все будет иметь один и тот же эффект. Даже простые упражнения, раскручивание суставов выполняемые каждый день принесут много пользу. Вывод такой просто делайте. Даже не много но каждый день. Раздающему спасибо!

Это факт, просто с утра сделайте вращение руками и ногами и каждый день и будет вам счастье))))))
Самые обычные упражнения - это и есть секрет секретов

 

[Lakwmi]

Полностью с вами согласна. Сама искала секретные упражнения на силу, выносливость разные супер секретные методы тренировок. Пока наконец не пришла к выводы, что таких просто нет. Не надо ни каких супер тренажеров, а главный секрет это постоянные тренировки. И простыми отжиманиями, подтягиваниями и приседаниями можно добиться больших результатов!

 

[andros008]

Действительно, главное систематичность. От себя добавлю, что очень важно научиться слышать своё тело. Всем крепкого здоровья.

 

[Pavel777]

Спасибо ребятам, который пишут хорошие отзывы. Даже не изучая курс, можно понять, что там таиться.
Теперь разминке с утра больше уделяю внимания, а потом пробежка